NADI Wellbeing – Low Impact Workout I Senaman Seluruh Badan Untuk BMI Tinggi E082

28 Mac 2026 | Aktiviti Terkini

Pusat Sebaran Maklumat Nasional (NADI) Rantau Panjang telah mengadakan program NADI Wellbeing – Low Impact Workout I Senaman Seluruh Badan Untuk BMI Tinggi E082  pada 28 Mac 2026, Sabtu jam 11:30 pagi – 11:00 pagi selama 30 minit senaman. Platform yang digunakan ialah Youtube. Aktiviti ini dihadiri oleh dua orang peserta cilik iaitu Ariana Jabai anak Lyna Meriba dan Hackal anak Theresa.

Aktiviti ini mengajar komuniti untuk melakukan senaman ringan dari rumah sahaja.Kekerapan melakukan senaman ringan 3 kali seminggu selama setengah jam untuk mengurangkan dan mengekalkan indeks Body Mash ataupun BMI supaya BMI tidak tinggi atau melebihi.

Semoga program ini terus mendapat sambutan daripada komuniti.

Berikut adalah gambar sepanjang aktiviti ini dijalankan:

Kembali Ke Atas

kembali